ניסינו את החזייה לתיקון היציבה הוויראלית שטיילור סוויפט לובשת כדי לעשות חזרות - הנה הביקורת המלאה שלנו

רוב הסיכויים שאתה קורא את זה רכון על המכשיר הטכנולוגי שלך כמו גרמלין - צוואר כפוף, כתפיים מעוגלות, ולחלוטין לא הושקעה מחשבה אם הגוף שלך מכוון. למעשה, כארבעה מתוך חמישה אנשים חוויםבשלב מסוים בחייהם, כמוצוּרָהדווח בעבר, ואמריקאים הוציאו סכום מוערך של 134 מיליארד דולרמ-1996 עד 2016 על טיפולים בכאבי צוואר וגב תחתון.

כמי שקנתה שולחן עמידה עם הכוונות הטובות ביותר ומוצאת את עצמה מקלידת זאת בעודה יושבת ברגליים משוכלות על כיסא בר, אני לא במקום לשפוט. אבל לאחר התראה קפדנית מהכירופרקט שלי לגבי העיקול קדימה של הצוואר שלי (שיכול, עם הזמן, להפוך ל), החלטתי להשקיע את זמני בתיקון באמת היציבה שלי. כדי לעזור, פניתי ל-טופס טוב, חזייה לתיקון יציבה ויראלית שעוצבה על ידי מנתח אורטופד ולאחרונהלובשת טיילור סוויפטבמהלך החזרות לסיבוב ההופעות שלה עידן.

איך בדקנו את חזיית הפורמה

• משך הזמן:1 חודש, לובש לפחות 3 פעמים בשבוע במשך מספר שעות ביום.
• קריטריוני בדיקה: נוחות ותמיכה, איכות, תוצאות, ערך

טופס כוח טוב

הטופס כוח טובהיא חזייה לתיקון יציבה הרשומה ב-FDA העשויה משישה בדי מתח מגוונים ומפאנלים מבד כפול ליישור משופר. יחד, תכונות אלו "מלמדות" את הגוף שלך למשוך את השרירים שלך באופן טבעי ליישור מתאים ליציבה טובה יותר בזמן הליכה, ישיבה ועמידה. בנוסף ל-Power Bra, Forme מוכרת אחריםחזיות ספורט, חולצות, חותלות ומכנסי אופנייםכדי לסייע בתיקון היציבה.

למי זה מיועד:גובלינים שעובדים מהבית שיודעים שהיציבה שלהם תהומית ורוצים דחיפה קטנה לשבת זקוף יותר, כמו גם אלה שחווים כאבי גב, צוואר או כתפיים חזקים יותר כהשלמה לגמילה ולאימון הכוח שלהם (בהשגחת הרופא שלהם) ).

מידות: XS עד 3X |צבעים: 7 |הטוב ביותר עבור: יישור מיידי, לבוש יומיומי, הלבשת שינה, אימונים ופעילות גופנית, יוגה ופילאטיס ונסיעות.

סקירת חזיית הכוח המלאה שלי

מיד הוקל לי שזה נראה כמו טופ אימון חמוד והרגישנוח לחלוטין, לא מכשיר עינויים מימי הביניים או כתונת צר. למעשה, לבשתי אותו כחולצה כדי לשחק טניס וקיבלתי מחמאות מהשותף שלי להכות, שלא האמין שזו חזייה מתקנת יציבה.

בפעם הראשונה שלבשתי אותו, הרגשתי את חזיית ה-Forme מושכת קלות את השכמות שלי לאחור יחד. בכל פעם ש"שכחתי" את היציבה שלי ועיגלתי את הכתפיים שלי או רכון על שולחני, הבד נמשך בגב העליון שלי, והזכיר לי להתאים את היציבה שלי לטובה.

שמחתי גם לשים לב שהחזייה - אם כי מבחינה טכנית לא חזיית ספורט - סיפקהמספיק תמיכהעבור כוסות ה-B שלי במהלך אימונים בעלי השפעה גבוהה כמו טניס ו-picleball. עם זאת, לובשים עם ציצים גדולים יותר עשויים שלא לקבל מספיק תמיכה ויהיה להם נוח יותר לדבוק בפעילויות בעלות השפעה נמוכה.

לאורך כל תקופת הבדיקות של ארבעה שבועות, לבשתי אתטופס כוח טובבכמה שיותר תרחישים שונים שיכולתי: טניס, יוגה, אימוני כוח, רכיבה על אופניים על הפלטון שלי, נסיעות וכמובן עבודה מהבית.הכי אהבתי את זה עבור יוגה ואימוני כוח, כאשר לוחות הבד הכפול עזרו לי להפעיל את ה-lats שלי ולמשוך את הכתפיים שלי לאחור כדי להתמודד עם כל אסאנה או תרגיל בצורה מושלמת. לבשתי את החזייה גם במהלך שתי טיסות של שמונה שעות בטיול באמסטרדם. נרדמתי בקלות בחזייה והתעוררתי עם פחות חרקים והתכווצויות בשרירים מאשר בדרך כלל.

בוקר אחד, עבדתי מחוץ לסביבה הרגילה שלי, והבחנתי בסביבות שעת הצהריים שהגב העליון והצוואר שלי נעשים לא נוחים. במקרה היה לי אתחזיית כוחאיתי, ואני לבשתי את זה.ההבדל היה מיידי ומשמעותי.הרגשתי במהירות את הכאב שלי מתפוגג, וישבתי ליד דלפק המטבח עם מסירות מחודשת ליישורת שלי.

פורם גם שלח לי אתצווארון V של אייסואתפסל קצר. אמנם לא לבשתי אותם לעתים קרובות כמו שלבשתי את החזייה של Forme, הAce V-Neck הציע משיכה הדוקה יותרעל גבי הגב והרגשתי כמו מתקן יציבה חזק יותר. (שים לב, אתה יכול גם לשכב את מוצרי Forme אם אתה רוצה חוויה עוצמתית באמת.)

קו הסיום: האם חזיית הפורמה שווה את זה?

בתום 30 יום, ד"ר ליו אמר לי שעלי לצפות לראות "יציבה משופרת, חיזוק שרירי היציבה ומודעות יציבה מוגברת". הרגשתי אחיבור גוף-נפש מוגברכשאני לובשת את חזיית הפורמה, אבל בלעדיה, אני חוששת שהכתפיים שלי חזרו ממש לשפל. כשמסתכלים על תמונות לפני ואחרי, ההבדלים בין שבועות 1 ל-4 הם עדינים, אבל הכתפיים שלי מעט פחות מעוגלות והצוואר שלי נסוג מעט לאחור.

ב-$175,חזיית ה-Forme Power אינה זולה- אבל אם אתה יכול לחסוך כמה כספים של HSA או FSA והביטוח שלך מאשר זאת, זה עשוי להיות שווה את העלות, במיוחד אם אתה עובד מהבית. עם זאת, אם היציבה שלך כבר די טובה ואתה לא חווה כאב כרוני מיציבה לקויה, סביר להניח שתראה השפעה גדולה יותר (וזולה יותר) מאימוני כוח רגילים שמתמקדים בשרירי הליבה והגב שלך.

שאלות נפוצות

מה גורם לכאבי גב?

לדברי ד"ר סטיבן ליו, מייסד ויו"ר Forme וכן מנתח אורטופדי, "יציבה לקויה רגילה היא רוצח שקט של החיים והפרודוקטיביות המודרניים." יציבה לקויה עלולה לגרום לכאבים עזים ולירידה משמעותית בביצועים, באיכות החיים ובתפקוד היומיומי. "אמריקאים לעתים קרובות מסתמכים בכבדות על המכשירים הניידים שלהם, ומחשבים לעבודה, פנאי ונסיעות, מעגלים את הכתפיים ומביטים למטה, גורמים למתח ולחץ כרוניים לשרירי הצוואר והגב שלהם", מוסיף ד"ר ליו. עם הזמן, מתח כרוני זה מצטבר ומאמץ את הגוף על ידי החלשת שרירי עמוד השדרה והכתפיים - מה שמוביל לכאבי גב.

כמה אתה לובש את חזיית Forme כדי לראות תוצאות?

ד"ר ליו המליץ ​​ללבוש חזיית Forme במשך 4 עד 6 שעות מדי יום בהתאם לאורח החיים שלך, ביצועים ספורטיביים, והיתרונות שאתה מחפש. "למען יתרונות רפואיים חזקים יותר, לבישת [Forme] במשרה מלאה ובלילה חשובה לבניית זיכרון שריר בזמן שהיישור שלך משתנה", הוא מסביר. "פורמה נועד ללבוש מדי יום ויכול לשפר את הפעילויות היומיומיות שלך, כגון אימון, נסיעות, אתלטיקה או שינה. הטכנולוגיה הלבישה בביופידבק בתוך שכבות הבד של Forme היא חלקה ועוצמתית, ומספקת תיקון יציבה יעיל תוך מראה ממש כמו לבוש אקטיבי רגיל".

איך את מכבסת את חזיית הפורמה שלך?

Forme ממליצה לכבס במכונה (ללא בגדים אחרים) במים קרים ללא שימוש בחומר ניקוי או שטיפת ידיים עם מים קרים וסבון. מרכך כביסה וחומרי ניקוי יכולים לפרק את סיבי הבד. תלו יבש.

מהי מדיניות ההחזרה של Forme?

מדיניות ההחזרה של Forme קשוחה יותר מרוב מותגי הלבשה הפעילים, אז הקפידו לבחור בחוכמה לפני ההזמנה. Forme מקבל החזרות/החלפות עבור מוצרים מתאימים תוך 21 יום ממועד הרכישה. יש להחזיר את כל הסחורה במצב חדש עם כל התגים והאריזה שלמים. עבור החזרות, ינוכו 15$ מסכום ההחזר שלך כדי לכסות את עלות המשלוח והטיפול. עלויות המשלוח המקוריות ודמי הגנת המסלול אינם ניתנים להחזר. להחלפות יש משלוח/מילוי חינם, וניתן למקם רק עבור אותו מוצר בצבעים או גדלים שונים. ניתן לבצע החלפה אחת בלבד לכל הזמנה מקורית.

למי אסור להשתמש בפורמה?

לדברי ד"ר ליו, "הגוף של כל אחד שונה. פיזיותרפיה תמיד שימושית למי שסובל מכאבים או עם פציעות, אבל לא בר קיימא מכיוון שלא ניתן לראות PT יומי 24/7." שוחח תמיד עם הרופא שלך או עם איש מקצוע רפואי לפני הוספת מכשיר כמו Forme לשגרה שלך.

למה לסמוך על צורה

כעורך בכיר ב-Shape,בודק, סוקר ומנתח את כל המוצרים והציוד שיכולים לעזור לשפר את מסע הבריאות שלך. כמאמנת אישית מוסמכת NASM, היא נלהבת במיוחד לבחון ציוד כושר חדש ולמצוא את זוג נעלי הריצה האהוב הבא עליה. בעבר, קריסטן הייתה עורכת הכושר הבכירה של שייפ, שם פיקחה על קטגוריית הכושר וכיסתה מגמות אימונים, טיפים לפעילות גופנית, התאוששות ועוד. לכתבה זו היא התחייבה לחקור ביסודיות חזיות מתקנות יציבה, ללבוש את חזיית Forme שלוש פעמים בשבוע במשך מספר שעות בכל פעם, ולדווח על החוויה שלה מתחילתו ועד סופו.