30 מתנות להולכים שיגרמו לכל צעד להיחשב בשנה החדשה

זה לא סוד שלהכנס אלפי צעדים במהלך היום זה הרגל בריא נהדר (מי לא שמע על היעד של 10,000 צעדים ביום?).בהרבה מובנים, משיפור מצב הרוח שלך ועד(במיוחד אם אתה מוסיף כמהלשגרה שלך) אין זה פלא שכל כך הרבה אנשים אוהבים לשרוך את שלהםאחרי יום WFH מלחיץ או כדי להתחיל את הבוקר ולהזניק את הלב שלהם.

בזמן שכל אחדבֶּאֱמֶתהצרכים להליכה מוצלחת הוא זוג מוצק שלופלייליסט טוב, תמיד יש כמה פריטים נוספים שיכולים לשפר את החוויה הכוללת. בין אם זה זוג נוח ואיכותי שלאו אעבור כאבים וכאבים לאחר טיול, עונת החגים הקרובה היא הזמן המושלם לתת להליכון בחייך משהו מיוחד שהוא באמת ישתמש בו. שייפ הרכיב את מדריך המתנות האולטימטיבי להולכים, שאצר סופר מסחר והליכון ותיק. לפניכם, המתנות הטובות ביותר להולכים.

הפוך את ההליכות היומיומיות שלך למאתגרות יותר ועזור לבנות כוח על ידי הוספת משקולות לקרסול. הצמידים של באלה ריגשו את הצוות של שייפ, והרוויחו את המקום הראשון למשקולות הקרסול הטובות ביותר של 2024. אל תלכו שולל על ידי המשקולות הקטנות; אפילו האפשרויות של 1 ק"ג באמת יגדילו את קצב אימוני ההליכה שלך.

אם נמאס לך מאוזניות מחליקות מהאוזניים שלך (במיוחד במהלך טיולים מיוזעים), נסה את ה-Powerbeats Pro האלה עם עיצוב מעל האוזן כדי לשמור עליהן מאובטחות. הן עדיין אלגנטיות בדיוק כמו אוזניות Bluetooth אלחוטיות אחרות בשוק, אך מתהדרות בתכונות נוספות כמו עוצמת קול ושליטה בכל אוזניות ומצב שינה כדי לחסוך בסוללה כאשר אינן בשימוש.

שמירה על שגרת הליכה לא מגיעה בלי הכאבים והכאבים שלה מדי פעם - שום דבר במיני הזהלא יכול לעזור. זה קומפקטי מספיק כדי להשתמש בכל הגוף ולטייל איתו אם יש לך טיולים ארוכים או טיולים במסלול בזמן חופשה.

אם הניחן שלך אוהב לקבל כמה שיותר כרית לטיולים שלו, הם יהיו אובססיביים לגבי החדשים האלה. "הם מרגישים כמו מרשמלו תרתי משמע על הרגליים", אומר, עורך המסחר הבכיר של שייפ ומומחה לנעליים תושב. "בקושי אפשר להרגיש את הקרקע כשהם פועלים. הם מושלמים עבור אנשים עם מפרקים כואבים שנאבקים עם קצת כאב במהלך פעילות גופנית."

עבור המתנה שמתקשה לצרוך מספיק מים במהלך היום (ושאף פעם לא מנקה את הבקבוקים שלו... איכס!), הבקבוק הזה לניקוי עצמי ומבוקר טמפרטורה הוא חובה. הוא משתמש בטכנולוגיית PureVis כדי להיפטר מ-99% מהחיידקים והאקדח בבקבוק. כל שעליכם לעשות הוא למלא אותו, ללחוץ על המכסה לניקוי, והוא מוכן לשתייה.

ה-crossbody החכם הזה הוא דרך גאונית לשמור על לחות על ילדה חמהוטיולים צוננים של ילדה, ויש לו כיסים נוספים לכל הדברים החיוניים שלך ללא ידיים. אפשרויות הצבע והדוגמאות הן אינסופיות, כבונוס.

אם ההליכון ברשימה שלך אוהב לעקוב אחר סטטיסטיקת הבריאות שלו, הוא יאהב את ה-Wop ההיי-טק והסופר מלוטש הזה. מכשיר לביש זה מרכז את נתוני הכושר והשינה שלך, רמות הלחץ, הצעות התאוששות ועוד עם האפליקציה המתאימה לו. זכור כי יש צורך במנוי לשם כך.

יוצאים לטיול מאומץ יותר? הקפד לארוז את מוטות הטרקים האלה. מאחז הידיים הקצף נוחות, וטכנולוגיית SideLock מקלה על קריסת המוטות - למקרה שתחליט שאינך צריך אותם יותר.

שפשוף קורה לטובים שבינינו. הרחיקו אותו על ידי הפעלת המזור הזה על כל אזורים פגומים בגופכם. זֶהאינו שומני, והוא עשוי ממרכיבים שמקורם בצמחים. בנוסף, הוא נשאר דולק בכל התנאים, גם כשבחוץ סופר לח.

רגליים עייפות ירגישו מחודשות לאחר סשן במגפיים אלו, הודות לעיסוי הדחיסה הממוקד שהן מספקות לעגלים (העוזר לדלקת ולמחזור הדם). החלק הטוב ביותר הוא שאתה יכול להסתובב ולבצע ריבוי משימות בזמן שהרגליים שלך קוטפות את היתרונות.

לפעמים כפפות לא מספיקות כדי לחמם את הידיים, זה המקום שבו מחממי הידיים האלה נכנסים לתמונה. אפשרות קומפקטית זו ניתנת למילוי חוזר בנוזל מחמם ידיים של Zippo ומספקת חום לידיים שלך למשך שש עד 12 שעות. מושלם לטיולי חורף.

שמירה על פריטי הליכה חיוניים כמו הארנק, נרתיק האוזניות והטלפון שלך בקרבת מקום היא חובה, אבל תיק החגורה הזה מאפשר לך לעשות זאת ללא ידיים. בחר בגודל הרגיל או המיני בהתאם לכמות שאתה בדרך כלל מביא איתך איתך.

לא כל הליכון הוא הליכון בחוץ - מי שמעדיף להישאר בבית (במיוחד בתקופה זו של השנה) צריך משטח הליכה. בהתחשב בעיצוב המתקפל שלו, זהמושלם אפילו עבור הדירות או החללים הקטנים ביותר.

עדיף בטוח מאשר מצטער! אם אתם מתכננים לצאת החוצה כדי להתאמן, תמיד כדאי להיות מוכנים למקרה שהבלתי צפוי יקרה. צמיד זה נועד לכלול מידע חירום ליצירת קשר, כמו גם אלרגיות, היסטוריה רפואית ומצבים רפואיים, למקרה שמשהו ישתבש בזמן שאתה בחוץ.

אוולה הוא המגניבהמותג du jour, כך שה-FreeSip היא המתנה המושלמת לכל מי שצריך להישאר לחות במהלך טיולים ארוכים. הדבר הטוב ביותר במותג הוא מגוון אפשרויות הצבע והמידות, בתוספת היכולת ללגום דרך קשית או לחבוט דרך הפיה הרגילה.

עושה בגדים אקטיביים נכון בכל פעם. סגנון ה-AllTheFeels שלו מרגיש כמו מכנסי טרנינג בצורת חותלות הודות לתחושה הרכה וקלת המשקל שלו והתאמה נוחה עם מותניים גבוהים. אתה לא יכול להשתבש עם אף אחת מתשע אפשרויות הצבע.

לליין Fresh Foam 1080 האייקוני של ניו באלאנס יש כמה מעורכי ה-Shape הרגישים ביותר אי פעם. צורת תחתית הנדנדה מעניקה לך תחושה של התרוממות רוח בכל צעד, והנעליים מגוונות מספיק כדי שכל הליכון ייהנה מ-10,000 צעדים בהן.

לא רק שגרבי צמר מרינו אלו מנדפות זיעה ומספקות נוחות לכפות הרגליים שלך בזכות הריפוד האזורי, אלא שאתה יכול ללבוש אותם ולהרגיש טוב, גם בידיעה שהחברה תורמת זוג על כל זוג שנמכר.

אם מעולם לא חשבת שתתאמן בחולצה, תחשוב שוב. לחלק אחד זה יש חצי עליון לוחץ ותומך, כך שאתה מרגיש נתמך למעלה. החצי התחתון המרופד והנושם גורם לך להרגיש קריר גם בימים שאתה עובד קשה.

חותלות אלו יוגה אלו הן רב מכר מסיבה מסוימת - הן הצמד המושלם להחזיק בהישג יד לטיולים ארוכים (או כל אימון פעיל אחר, כלומר). תחושת דחיסה גבוהה ורצועת מותן דו-שכבתית ישמרו על בטיחותך ונוחותך במהלך הטיולים שלך.

השם אומר הכל - לכו יותר ואולי רחוק יותר כשאתם מחליקים אותםלתוך הנעליים שלך. הריפוד המעולה שלהם עוזר להפחית את העייפות בכפות הרגליים והרגליים, והם נועדו לעזור להקל על כאבי השרירים.

חצי רוכסן מלוטש ומאופק הוא חתיכת השכבה המושלמת לכל הליכון. אופציה זו מבית Vuori, רכה ומתאימה, עובדת בפני עצמה בטמפרטורות חמות יותר ולא תרגיש מגושמת מתחת לז'קט כבד יותר בחודשים קרים.

אחד הרכיבים המומלצים של ברבר במהלך טיולים במזג אוויר קר הוא הראגבי המסוגנן הזה מבית Tracksmith. עם עיצוב רטרו המודגש על ידי התג החיצוני הייחודי של המותג ואיפור בד חם (עם זאת נושם) הודות לשילוב של צמר מרינו, זהו פריט חובה בכל ארון הליכונים.

כל מי שחי באקלים סופר קר יתפעל מהקסם של האפוד המחומם הזה. הגופייה הדקיקה והדקיקה הזו מצוידת בגופי חימום מסיבי פחמן שמתפקדים בשלוש רמות חימום (נמוכה, בינונית וגבוהה) למשך עד עשר שעות - כן, יש אפילו חום בצווארון. זה אפילו עמיד בפני רוח ומים.

נעלי ספורט אלגנטיות להליכה הן מתנה נהדרת לכל הולך שאוהב להיראות ביחד בזמן שהוא בתנועה -הם אופציה שאושרה על ידי צורה מוצקה. עשויים מבד סיבי עץ נושם ייחודי של Allbirds וקל משקל מושלם, הם אידיאליים ללבוש יומיומי.

ז'קט מנדף זיעה זה הוא שכבה עליונה מושלמת אם אתה מתאמן בחוץ בבקרים או בלילות קרירים. ואם מתחמם לך מדי, פשוט פתח את הרוכסן וקשר אותו סביב המותניים.

נעלי בית אלגנטיות ופונקציונליות לא פחות, הן נעל התאוששות נהדרת לאחר הליכות ארוכות. מיטת Barecork הייחודית של המותג מתעצבת לכף הרגל שלך כדי לספק את התמיכה המרבית, בעוד שהבד Hugflex מציע דחיסה נוחה לחלק העליון של כפות הרגליים.

למה לסמוך על צורה

כותב מסחר צורותרואה בעצמה נותנת מתנות וקונה מומחית. במשך שנים, היא חושקת בהליכה כצורת הפעילות הגופנית העיקרית (והאהובה!) שלה, בדרך כלל משתתפת בטיולים ארוכים עם אמה לצידה. לסיפור הזה, היא השקיעה שעות במחקר של המתנות הטובות ביותר להולכים, אפילו כולל כמה מהמוצרים הקשורים להליכה משלה.

תרם לגרסה קודמת של מאמר זה. היא מאמנת אישית מוסמכת באקדמיה הלאומית לרפואת ספורט (NASM-CPT) ועיתונאית עצמאית עם למעלה מ-12 שנות ניסיון. היא עוסקת בקביעות בנושאי בריאות, כושר, בריאות ואורח חיים עבור Shape, Health Magazine, Self, Women's Health, Health Men's, The New York Post, Business Insider, Livestrong, Well + Good, MSN ועוד.